Programi treninga
Kardio trening
Trčanje, brzo hodanje, vožnja bicikla ili plivanje sagorevaju kalorije i ubrzavaju metabolizam.
Trening snage
Vežbe sa sopstvenom težinom ili tegovima oblikuju telo i podstiču topljenje masnih naslaga i nakon treninga.
HIIT (intervalni trening visokog intenziteta)
Kratki, ali intenzivni treninzi koji kombinuju kardio i snagu, idealni su za brzo sagorevanje masti.
Programi ishrane
Naši programi ishrane osmišljeni su tako da se prilagode vašim ciljevima – bilo da želite da smršate, dobijete mišićnu masu, poboljšate varenje ili jednostavno uvedete balans u svakodnevnu ishranu. Svaki plan pravi se individualno, uzimajući u obzir vaše navike, potrebe i zdravstveno stanje.
Zdrava ishrana nije dijeta – to je način života. Krenite već danas!
Naša metoda je testirana
★★★★★ 5/5
Hvava Ljubo, skinuo sam 12kg za mesec dana, utisci su dobri, sto se tice hrane imao sam dobar meni, meni zanimljiv jer sam jeo stvari koje volim, ne u kolicinama kojoj bi ja voleo, ali zato sam i imao 104kg. Preporucicu svakom ovaj tvoj program. Hvala jos jednom💪🤝🌹
Andrej Simić
★★★★★ 5/5
Hvala Ljubo,sa tobom tvojim programom i podrskom sve je lakse, ne znam kako da ti zahvalim na svemu, mnogo znaci, hvalaaa predivna si to znas 😊
Aleksandar Dinić
★★★★★ 5/5
Dobro jutro, Ljubo 🌸🍀
Punoooo Vam hvala na podršci pre svega 💪🏽 i posvećenosti! Verujem da nisam jedina koja ima ovako predivan osecaj koja je na 💖PSP💖 !!
Još jednom hvala na svemu! Šaljem Vam zagrljaj i neka je dobro u Vašem susretu! Ostanite tako prelepi kao sto jeste i spolja i iznutra 🍀🌸
Jelena Filipović
