Perfectshape4you

0

Shopping Cart

No products in the cart.

Naslovna

Naslovna

0

Shopping Cart

No products in the cart.

Naslovna

PERFECT SHAPE

FOR YOU

Popunite formular-Opšte informacije

Molimo vas da popunite ovaj formular,to biti uvid u Vaše osnovne navike, potrebe i olakšati kreiranje Vašeg plana ishrane i/ili programa treninga. Pročitatćemo pažljivo i stupiti u kontakt sa Vama. Ako mislite da bilo koje od pitanja nije vezano diektno za Vaš zahtev slobodno preskočite to pitanje ali zapamtite da što više detalja podelite sa nama veće su šanse da rezultati budu uspešni i brzi.

Ime i prezime*

Ime

Prezime

Adresa-Poštanski broj*

Adresa

Poštanski broj

Grad i Država *

Grad

Država

Broj telefona*

Visina i Težina*

Visina

Težina

Pol *

Muško

Žensko

Godine*

Upišite vaše godine

Zanimanje*

Radno vreme*

Email adresa*

Email adresa-ponovi*

Program koji narucujete:*

Posni jelovnik/veganski

Posno/mrsni jelovnik

Mrsni/običan jelovnik

Vodič za islamske postove

VAŽNI DETALJI

Željena težina*

Predhodne dijete*

Koliko sati obično spavate?*

Objasnite nivo vaše aktivnosti?*

Da li imate pristup nekoj teretani i ako imate kakve su vaše aktivnosti u njoj ?*

Imate li bilo kakvih fizičkih poteškoća koje mogu da utiću na vašu aktivnost ako je to slučaj koje vrste terapije radite?*

Ako je to slučaj koje vrste terapije radite?

Da li imate bilo kakvu nisku toleranciju ili alergiju na neku hranu?*

Hrana koju ne volite i ne želite da jedete?*

Da li ste pušač ili ste skoro prestali?*

Da li uzimate neke lekove?*

Da li imate redovan ciklus?*

Da

Ne

Menopauza

Da li sami kuvate*

ŠTA OBIČNO JEDETE I U KOJE VREME?

Doručak*

Ručak*

Večera*

Užine*

ŠTA NAJVIŠE VOLITE DA JEDETE?

Doručak*

Ručak*

Večera*

Užine*

Koliko soli unostite?*

Malo

Srednje

Vrlo slano

Koji su uslovi za obrok na vašem radnom mestu?*

(Opišite da li imate frižider, mikrotalasnu, naručujete hranu, izlazite na pauzu ili nostie od kuće)

Koliko vode dnevno pijete?*

Koliko alkohola dnevno unosite?*

Da li jedete više/manje kada ste tužni, kad vam je dosadno..i objasnite?*

Kako bi opisali ukratko vašu trenutnu životnu situaciju?*

Opišite vašu prošlost vezano za vašu kilažu?*

Zašto želite da smršate ili se ugojite, objasnite vaše ciljeve?*

Kako ste saznali za Perfect shape program”?

Slanjem popunjenog formulara potvrdjujem da sam lično popunio/la podatke i preuzimam odgovornost za tačnost podataka i uslove programa*

Da

This field should be left blank